JE LIBÈRE MA COLÈRE.
Nous sommes parfois témoins d’événements ou de discussions qui soulèvent notre indignation. La colère que nous sentons alors bouillir en nous doit absolument trouver un moyen de s’exprimer. Autrement, la fureur s’accumule, se retourne contre nous et finit un jour par nous empoisonner la vie. Apprenons donc, lorsque nous faisons face à une situation problématique, à prendre du recul. Nous parviendrons ainsi plus aisément à communiquer nos sentiments à notre entourage.
*Mes émotions sont de précieux indicateurs, et je prête attention à ce que la colère m’enseigne.
« On a toujours assez de temps pour faire des ravages quand on sait où se cachent les vieilles blessures. » — John Irving
CI-DESSOUS MA CRÉATION
